Opi nesteytyksestä ja pysy virkeänä koko kesän!
Lue vinkitRiittävä nesteytys auttaa kehoa säätelemään lämpötilaa ja ehkäisee ylikuumenemista.
Hyvä nesteytys parantaa fyysistä suorituskykyä jopa 30% ja auttaa jaksamaan pidempään.
Aivojen toiminta tehostuu kun kehon nesteytyksestä huolehditaan oikein.
Hyvä nesteytys nopeuttaa harjoittelun jälkeistä palautumista ja ehkäisee lihaskramppeja.
Janon tunne on merkki siitä, että olet jo hieman kuivunut. Juo pieniä määriä vettä pitkin päivää.
Intensiivisen liikunnan jälkeen tarvitset veden lisäksi elektrolyyttejä korvaamaan hikoilun mukana menetetyt suolat.
Runsaasti sokeria sisältävät juomat voivat hidastaa nesteen imeytymistä ja aiheuttaa energiatason vaihtelua.
Kuumalla säällä ja auringossa oleskellessa nesteen tarve kasvaa huomattavasti. Varaa mukaan riittävästi juotavaa.
Kurkku, vesimeloni, mansikka ja appelsiini sisältävät runsaasti vettä ja auttavat nesteytyksessä.
Tyylikäs ja kestävä 750ml vesipullo päivittäiseen käyttöön.
Luonnollinen elektrolyyttisekoitus nopeaan palautumiseen ja nesteytykseen.
Täydellinen aloituspaketti: vesipullo, elektrolyyttisekoitus ja opas.
Liity postituslistallemme ja saa säännöllisesti hyödyllisiä vinkkejä nesteytykseen ja aktiiviseen elämäntapaan.